Ваш партнёр в достижении целей.
Я сопровождаю людей на пути изменений без давления, лишнего стресса и хаотичных попыток. Я не фитнес-тренер, который ставит задачи. Я партнёр, который идёт рядом. Моя задача — помочь вам двигаться увереннее, избегать лишних ошибок и сохранять опору на протяжении всего пути. Мы работаем как команда. И тогда прогресс становится неизбежным.
Мы подробно разбираем ваш кейс. Вы получаете готовый лист рекомендаций конкретно по вашим целям и задачам, с учётом ваших параметров.
Мы исследуем все ваши особенности и ставим задачи. Я разрабатываю программу тренировок, план питания, режим дня и все необходимые детали. Далее мы вместе идём к цели, постоянно оставаясь на связи.
Самая актуальная информация о 5 основных базовых элементах «ЗОЖ 21ВЕК»: Вода, Еда, Сон, Физическая активность, Антистресс.
И ещё десятки других дипломов и сертификатов.
В спорте я более 25 лет, и всегда мечтал работать в сфере здоровья и фитнеса. И моя мечта сбылась – я прошёл через все этапы: тренировки для себя и любовь к спорту, помощь друзьям. Затем открытие своего фитнес клуба. Старт профессиональной карьеры спортсмена и начало тренерской деятельности. Более 15 лет успешной работы и 1000 подопечных, достигших своих целей. Сейчас я лучший спортсмен в своей категории в Израиле, один из ведущих специалистов в области, и я с радостью готов стать вашим проводником к вашим целям.
Спасибо тебе огромное за тренировки! Я очень долго тренировалась сама и всё было неплохо и я не думала, что есть что-то новое, что мне могут сказать насчет зала… но ты — это какое-то невероятное чудо! Этот месяц занятий дал больше прогресса, чем весь предыдущий год моих самостоятельных тренировок. Я не представляла, что такое возможно ) Ну, и я уже говорила: я долго не решалась к тебе пойти, потому что по фейсбуку ты казался слишком спортсменом и чемпионом для меня )) Я не ожидала, насколько ты тёплый, эмпатичный, вдумчивый и внимательный к людям. Ты даёшь не только знания, но и какое-то огромное количество поддержки и веры в то, что всё получится. Спасибо!
Рекомендую Олега всем. Занимаюсь больше года с ним в зале, результаты радуют! Профессиональный (а ещё и позитивный) подход гарантирован! PS Оказалось, что считать калории совсем не сложно.
Олег это мощь и сила во всём, чего он касается. Проверено на себе - минус 10 кг за полгода примерно.
Работаю с Олегом уже больше трёх лет, и это лучший выбор! Профессионал с большой буквы. Наконец-то тема питания будет разобрана без мифов и жёстких диет. Главное отличие - системный подход. Олег не просто даёт упражнения, а объясняет как всё работает в комплексе. Знания, которые он даёт, реально меняют качество жизни. Рекомендую всем, кто хочет осознанных перемен!
Спасибо тебе огромное за работу со мной! Я искренне поражена твоим уровнем профессионализма — это просто высший класс. С тобой чувствуешь, что каждая тренировка продумана до мелочей, всё логично, безопасно и при этом очень эффективно. Отдельно хочу сказать про твоё отношение: столько заботы, внимания и поддержки я вообще не ожидала встретить. Ты всегда на связи, всегда вовремя, всегда собран и включён в процесс на 100%. Это даёт огромное чувство уверенности и спокойствия. И, конечно, результат — он реально есть, и его вижу не только я, но и окружающие. Это, наверное, самый лучший показатель того, что мы всё делаем правильно 🙂 Я очень рада, что занимаюсь именно с тобой, и с удовольствием рекомендую тебя всем!
Я начала тренироваться с Олегом 9 лет назад, когда он с двух слов объяснил мне, как правильно приседать, и я поняла - вот он, мой тренер. Теперь я сама фитнес тренер, и с уверенностью могу сказать, что всю основу о фитнесе и о тренинге я получила от него. Я ориентируюсь на его профессионализм, и это делает мою работу с клиентами эффективной. Самое важное, что я получила от Олега для себя, как для спортсмена - это поддержка, мотивация, умение идти к цели и любовь к правильному питанию и здоровому образу жизни. Результат, которого я достигла, тренируясь под его руководством, превзошёл мои ожидания. Для меня Олег - это мой лучший выбор - тренер, коуч и наставник по тренировкам и здоровому образу жизни. Я очень благодарна за те знания, которые я получила и продолжаю получать.
Тренировки с Олегом — это одно из лучших решений, которые я приняла для своего здоровья и самочувствия. С самого начала он постарался понять не только мой уровень подготовки, но и мой образ жизни, цели и ограничения. Тренировки всегда продуманные: с одной стороны — есть нагрузка и результат, с другой — всё реально и без перегрузок. Он внимательно следит за техникой, объясняет, поддерживает и по ходу корректирует программу, чтобы она оставалась эффективной и не надоедала. Результаты есть не только физические — стало больше энергии, уверенности и просто лучшее ощущение себя. При этом он умеет мотивировать очень спокойно, без давления, что для меня было особенно важно. Кроме физических тренировок в зале, Олег даёт очень грамотные советы по питанию, расписывает индивидуальную программу с меню на разные дни и постоянно интересуется прогрессом в соблюдении правил питания. Если вам нужен тренер, который действительно вовлечён и переживает за ваш результат, очень рекомендую.